kung fu

škola Petry Lorenzové

Zápisy do kurzů

Zápisy pro školní rok 2016/17 proběhnou  během tréninků od 5.9. v prostorách školy.

Kurzovné za pololetí:

Kung – Fu ve škole se trénuje 2x týdně hodinu. Výuku je možné doplnit o sanda či Tai – Ti.

Celková cena kurzovného činí:

  • tréninky 1 hodina týdně 1600,-
  • tréninky 2 hodiny týdně 2900,-
  • tréninky 3 hodiny týdně 3500,-
  • tréninky 4 hodiny týdně (a více) 4000,-

Rozvrh hodin

Pondělí

  • 15.15 – 16.15 Kung – Fu děti začátečníci
  • 16.15 – 17.15 Kung – Fu děti mírně pokročilé
  • 17.15 – 18.15 Kung – Fu pokročilí dospělí
  • 18.15 – 19.15 Kung – Fu mírně pokročilí dospělí a začátečníci
  • 19.15 – 20.15 Sanda dospělí a dorost

Úterý

  • 15.15 – 16.15 Sanda děti
  • 16.15 – 17.15 Kung – Fu děti pokročilé
  • 17.15 – 18.15 Kung – Fu mírně pokročilí dospělí a začátečníci

Středa

  • 15.15 – 16.15 Kung – Fu děti začátečníci
  • 16.15 – 17.15 Kung – Fu děti mírně pokročilé
  • 17.15 – 18.15 Kung – Fu pokročilí dospělí
  • 18.15 – 19.15 Kung – Fu mírně pokročilí dospělí a začátečníci
  • 19.15 – 20.15 Sanda dospělí a dorost

Čtvrtek

  • 15.15 – 16.15 Sanda děti
  • 16.15 – 17.15 Kung – Fu děti pokročilé
  • 17.15 – 18.15 Kung – Fu mírně pokročilí dospělí a začátečníci
  • 18.15 – 19.15 Tai – Ti dospělí

Kung fu

Tréninky v Kung – Fu škole Petry Lorenzové probíhají 2 x týdně po celý školní rok, o prázdninách 1x týdně. V létě jsou kurzy doplněny týdenním letním soustředěním.

Žáci jsou rozděleni do oddílů na:

  • pokročilé, mírně pokročilé a začátečníky nad 15 let
  • pokročilé, mírně pokročilé a začátečníky – děti 5 – 15 let
  • začátečníky předškolního věku, kde se do tréninků mohou zapojit i rodiče

V oddílu začátečníků se žáci učí nejprve nejzákladnějším nožním a ručním technikám, postojům. Následuje výuka základních forem i prvních aplikací jednotlivých technik.

Pokročilejší žáci se učí pokročilejší formy, více aplikací, začínají cvičit též se zbraněmi.

Čchen tchai - ti

Tchai-ti je tradiční čínský systém cvičení, která vycházejí z filozofie taoismu, z učení jin a jang. Jsou prováděna plynulým, vyváženým sledem pohybů. Pohyby jsou pomalé, klidné, harmonické. Pokud jsou prováděny pozorně, přivádějí tělo, ducha a duši do souladu.

Tchai - ti je konceptem bojového umění, pěstujícím harmonii protikladů a tak pomáhajícím dosáhnout vysokého věku plného spokojenosti a snadněji překonat negativní vlivy působící proti těmto principům. Je to defenzívní bojové umění; jeho charakter odpovídá síle, kterou uplatňuje protivník. Ať se jedná o sebeobranu nebo zdravotní cvičení – princip zůstává stále stejný.

V naší škole se vyučují základy čchen tchai-ti ve čtvrtek v 18.15 – 19.15. Trénink je věnován převážně „navíjení hedvábného vlákna“ – výuce správného dýchání, základů pohybu rukou a celého těla. Pro ty, kdo zvládli základní pohyby, navazuje sestava 13 forem. Výuka je vhodná pro zájemce všeho věku – doporučena i důchodcům.

Lví tanec

Lví tanec patří mezi starobylá čínská kulturní dědictví, praktikovaná již po staletí. Zahání zlo a špatné vlivy a přináší štěstí, mír, blahobyt, úspěch a zdraví. V čínské kultuře má pověra velký význam a úcta k patronovi nebo ztvárnění lvího tance proti negativním vlivům je všude vítána.

Když se ohlédneme zpět dějinami Číny, tradiční Kung – Fu školy se vždy považovaly za ochránce a zástupce čínské kultury. To je vidět také na provádění lvího tance. Ten patří k důležitým slavnostním událostem jako Nový rok, náboženské svátky, otevření obchodů a firem, různá jubilea, svatby…

Tým tanečníků pro lví tanec se skládá ze 2 tanečníků (při delším vystoupení se mohou měnit), bubeníka (drží rytmus) a několika dalších žáků, kteří hudebně doprovázejí s činely a gongem

Lví tanec nabízí školám Kung – Fu nejen možnost předvést tuto svou dovednost, ale především vytváří pro žáky speciální tréninkový program. Kromě zlepšování kondice, koordinace, koncentrace, pohyblivosti, síly, dynamiky, lehkosti a hbitosti se žáci učí citu pro rytmus, a schopnost vcítit se do prováděného lva. Takovýto trénink zdůrazňuje soudržnost žáků uvnitř Kung – Fu školy, týmovou práci, potřebu spolehnout se jeden na druhého…

V naší škole provádíme tradiční lví tanec stylu Hung Gar a nabízíme jeho provedení při výše uvedených slavnostních příležitostech.

Kontakt

Ing. Mgr. Petra Lorenzová

Cimburkova 19, 130 00 Praha 3

Tel.: 606 582 848

E-mail

Podporuje nás Praha 3

praha 3 logo
Naši školu od roku 2013 finančně podporuje Úřad městské části Praha 3 formou dotací.

V roce 2016 jsme získali dotaci na 4 projekty v celkové výši 91.000,- Kč.

Děkujeme!!!